¿Por qué debemos dormir?
El sueño es fundamental para preservar la salud y la vitalidad del cuerpo y la mente. El tiempo que pasamos durmiendo no es un periodo de tiempo en el que no sucede nada. Al contrario, en este periodo se producen cambios hormonales, bioquímicos, metabólicos y de temperatura corporal, imprescindibles para un buen sueño y un correcto funcionamiento diurno.
Dormir bien es salud y calidad de vida. El ronquido rompe nuestro sueño y el de quien duerme con nosotros. Aqui le ofrecemos alternativas para que mejore su sueño y su descanso sea pleno
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